как я бросил курить
Добавлено: 22 сен 2010, 09:51
Три года назад у меня была проблема, я курил, и мне это не нравилось. Не нравилось мне это не только потому что это приносило вред мне и моим близким, но и не нравилось так же то что эта привычка съедала хорошую часть моих денег и времени. До этого момента я много раз пытался бросить, даже уже не помню сколько, со счету сбился. Всегда что-то меня вновь возвращало к этой вредной привычке будь то радостное или печальное событие, мозг подсознательно искал причину для того чтобы обоснованно вложить в уста свои сигарету и затянуться желанным дымом. После многих неудавшихся попыток я начал сомневаться в своей силе воли, думая что если я столько раз возобновляю курение значит у меня она (сила воли) очень слабая. Как мне кажется я бросил курить во многом благодаря тому что очень глубоко осознал для себя что: Я не хочу курить, а страдаю зависимостью. Я хочу избавиться от табака и от всех его негативных последствий. Осознание этих вещей, именно осознание, ибо я и раньше понимал что курить плохо и пагубно, дало мне невероятный толчок для новой попытки расстаться с этой вредной привычкой. И что самое главное это мне помогло бросить курить и теперь, когда прошло уже три года с того дня, я могу с уверенностью сказать: я бросил эту пагубную привычку.
Становитесь независимыми бросайте сигарету
бросить курить мне так же помог Аллен Карр, земля ему пухом, очень хороший человек который лучше всех говорит о вреде курения.
книга которого во вложении
Курить здоровью вредить:
также предлагаю ленивым (таким как я) скачать аудиокнигу, которую закинув в плеер можно слушать в дороге что очень эффективно: http://file.sibnet.ru/get/file/?id=896200
Становитесь независимыми бросайте сигарету
бросить курить мне так же помог Аллен Карр, земля ему пухом, очень хороший человек который лучше всех говорит о вреде курения.
книга которого во вложении
Курить здоровью вредить:
также предлагаю ленивым (таким как я) скачать аудиокнигу, которую закинув в плеер можно слушать в дороге что очень эффективно: http://file.sibnet.ru/get/file/?id=896200