Авторизация
запомни меня


  • Меню сайта

Закаляемся!

Все о красоте и здоровье, дельные советы по уходу за собой


Закаляемся!

Сообщение vikTory » 28 июн 2011, 14:35

Дома отключили теплую воду на профилактику. Я подумала: на улице лето, пора закалятся! Конечно, психологически настроится на холодный душ очень сложно, особенно утром. Но обливания холодной водой бодрят и придают сил, организм просыпается моментально. Кто-то имел опыт обливания холодной водой? Как правильно это делать? Улучшилось ли ваше здоровье после этого?
Аватара пользователя
vikTory
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 27 июн 2011, 21:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Новенький





Re: Закаляемся!

Сообщение bat » 29 июн 2011, 06:15

После такой процедуры жутко захотелось под теплый плед с кружечкой горячего чая... просыпаешься, конечно, быстро и бодрит хорошо.
Как правило при этом не простываешь, т.к. организм включает "экстренный обогрев" )))
Аватара пользователя
bat
Администратор
 
Сообщения: 1042
Изображения: 359
Зарегистрирован: 20 апр 2010, 03:03
Откуда: - Оттуда
Рекорды: 8
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
БожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожество





Re: Закаляемся!

Сообщение g100num » 29 июн 2011, 12:26

Я обливаюсь холодной водой каждый вечер! Уже больше года. И знаете, скажу честно, начала это делать, потому, что надоело постоянно ходить с больным горлом и соплями. И это действительно работает... Болеть я почти сразу же перестала. Однако, нужно обливаться постоянно, не делая никаких перерывов, потому, что как только дашь себе поблажку - сразу и заболеешь. У меня такое было несколько раз, дома было холодно, и заставить себя облиться, когда трясешься от холода, довольно трудно. И что же... тут же заболела. Поэтому стараюсь не пропускать свои обливальные процедуры. И всем советую - это очень полезно!
Аватара пользователя
g100num
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 27 июн 2011, 21:03
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Новенький





Re: Закаляемся!

Сообщение bat » 30 июн 2011, 05:27

g100num писал(а):Однако, нужно обливаться постоянно, не делая никаких перерывов, потому, что как только дашь себе поблажку - сразу и заболеешь.

Получается, что в организме выработалась некая зависимость от обливаний. То есть иммунитет самостоятельно справляться не может с вирусом если не облиться с утра... странно.
Ну а ведь бывают ситуации когда просто нет условий для проведения закаляющих процедур, как в этих случаях ищете выход чтоб не слечь с болезнью?
Аватара пользователя
bat
Администратор
 
Сообщения: 1042
Изображения: 359
Зарегистрирован: 20 апр 2010, 03:03
Откуда: - Оттуда
Рекорды: 8
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
БожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожествоБожество




Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0